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Article publié sur on
LinkedIn.com: 10 MAI 2023
11_needsoflife_100523_Fr.pdf
les besoins de la vie
Pour ce faire penchons-nous sur la théorie de hiérarchie des
besoins de Maslow.
Abraham Maslow était un psychologue américain du milieu
du 20e siècle travaillant dans le domaine de la psychologie
humaniste, qui a introduit le concept de réalisation de soi,
mettant en lumière notre besoin inné d'épanouissement.
Selon la théorie de Maslow, un individu commence par se
concentrer sur les besoins d'ordre inférieur de la physiologie
et de la sécurité.
Une personne qui vient de commencer sa carrière sera plus
préoccupée par des besoins physiologiques comme un revenu
stable et des besoins de sécurité. Une fois ces besoins de
base satisfaits, elle ou il se concentrera désormais sur les
besoins sociaux.
Une fois ces besoins satisfaits, elle ou il voudra répondre à
des besoins de niveau supérieur tels que les besoins d'estime
de soi. Ces besoins sont liés à l'image de la personne et à
son désir de respect et de reconnaissance des autres. Même si
la personne ne souhaite pas entrer dans une fonction
supérieure, elle ne veut probablement pas continuer à faire la
même tâche pendant toute sa vie.
La théorie de Maslow est basée sur cinq types de besoins
fondamentaux. Souvent représentés comme des niveaux dans une
pyramide, les besoins résidant dans les niveaux inférieurs
doivent être satisfaits avant de pouvoir répondre à ceux des
niveaux supérieurs.
1.
Physique :
Le besoin d'air, d'eau, de nourriture, de sommeil.
2.
Sécurité :
Le besoin de sécurité, d'abri, de stabilité.
3.
Social :
Le besoin de relations intimes, d'être aimé, d'appartenir.
4.
Amour-propre :
Le besoin d'estime de soi, de prestige, de reconnaissance des
réalisations.
5.
Réalisation de soi :
Le besoin de se développer, de créativité, de réaliser ses
pleines capacités.
Les quatre premiers niveaux sont considérés comme des
« besoins de carence ». Si nous manquons d'un de ces niveaux,
nous pouvons devenir distraits, anxieux ou déprimés. Si tous
ces besoins sont satisfaits, nous sommes libres d'explorer nos
« besoins de croissance » ou notre besoin humain unique de
grandir en tant qu'individu.
1.
Besoins physiques :
Nos besoins biologiques « air, eau, nourriture, abri » sont
simples, mais vitaux pour la survie, et lorsqu'ils ne sont pas
satisfaits, mettez tous les autres besoins en pause.
Par exemple; vous devez faire une pause déjeuner, mais vous
êtes retardé d'une demi-heure à la fin d'une réunion. Votre
corps et votre cerveau réagissent biologiquement et
émotionnellement au besoin de manger. Lorsque vous êtes
« affamé », votre capacité à vous concentrer sur votre travail
diminue régulièrement à mesure que l'urgence de répondre à
votre faim augmente.
2.
Besoins de sécurité :
La sécurité peut signifier se sentir physiquement en sécurité,
mais cela peut aussi signifier un désir de stabilité, d'ordre,
de prévisibilité et de contrôle concernant, par exemple, dans
le milieu de travail, le salaire, les horaires de travail, les
structures d'équipe, la charge de travail et la surveillance
des performances, pour n'en nommer que quelques-uns. Toutes
ces circonstances entraînent des sentiments de conflit,
d'instabilité et un manque de confiance dans la capacité à
répondre aux besoins.
3.
Besoins sociaux :
La facilité avec laquelle nous nous sentons les bienvenus dans
un groupe ou à trouver des personnes « comme nous » a un
impact énorme sur notre performance au travail et en général
dans la vie.
Vous sentir comme un étranger signifie que vous êtes moins
susceptible de vous engager, de proposer des idées ou de
fournir un effort supplémentaire de peur d'être ridiculisé.
Lorsque nous nous sentons les bienvenus, nous sommes plus
susceptibles de faire confiance à ceux qui nous entourent et
de nous faire confiance pour être nous-mêmes. Nos idées et nos
efforts sont validés, nous motivant ainsi à faire et à être
meilleurs.
Si vous ne pouvez pas vous exprimer de manière authentique et
que vous vous y adaptez, il peut être préférable de quitter
complètement l'environnement.
Le but n'est pas de faire en sorte que tous s’entendent entre
eux tout le temps. L’important, c’est de trouver l'harmonie au
sein de votre groupe tout en permettant aux individus d'être
eux-mêmes pour constituer un groupe engagé et motivé.
4.
Besoins d’amour-propre :
Lorsque nous apprenons à faire du vélo, nous débutons avec des
roues d'entraînement pour le soutien et l'équilibre. Nous
construisons l'estime de soi en maîtrisant cette tâche.
Une fois que nous avons maîtrisé la technique, les roues
d'entraînement se détachent et une main stable à l'arrière du
siège nous aide à apprendre à équilibrer le vélo tout en nous
déplaçant. Finalement, cette main lâche, et vous roulez seul.
Comme faire du vélo, pour répondre aux besoins de notre ego
autant au travail que socialement, nous devons développer
l'estime de nous-mêmes grâce à une capacité à effectuer des
tâches de manière autonome.
Nous avons également besoin d'un système de soutien qui nous
aide à atteindre notre objectif et d'un système de
reconnaissance qui valide nos réalisations.
Par exemple, pour nous motiver de cette façon au travail, nous
devons rechercher un travail qui met en valeur nos capacités
tout en nous mettant au défi de maîtriser de nouvelles
compétences. Cependant, il est suggéré de placer au haut de
votre liste la maîtrise de l’observation des gens qui vous
entoure ainsi que vos compétences en communications.
5.
Besoins de réalisation de soi :
Maslow a défini la réalisation de soi comme le désir de «
devenir tout ce que l'on est capable de devenir ».
Le besoin de se réaliser peut se matérialiser lorsque vous
avez « exploité » toutes les expériences et connaissances dans
une circonstance donnée, mais vous savez que vous pouvez faire
plus et que vous pouvez faire mieux. La prise de conscience de
ce besoin de grandir vient au premier plan parce que tous les
autres besoins ont été satisfaits.
Libre de toute distraction, vous pouvez examiner de manière
générale la somme de vos efforts et décider ce qui vous donne
vraiment un sentiment d'épanouissement. Ce niveau de liberté a
son propre pouvoir de motivation, ce qui vous permet, à vous
ou aux gens qui vous entourent, de franchir plus facilement la
prochaine étape d'un parcours de développement personnel.
Pour favoriser cela, trouvez des occasions de formation
continue, des certifications de niveau supérieur ou des
ressources qui permettent de poursuivre ces passions.
Au fil du temps, vous allez reconnaître que vos besoins se
chevauchent ou changent par ordre d'importance en fonction des
circonstances individuelles.
Une prise de conscience et une communication constante autour
de vos besoins et de ceux des gens qui vous entoure sont la
composante essentielle pour répondre à ces besoins, quel que
soit leur ordre.
Souvenez-vous du commentaire du Dr. Maslow, « Ce qu’il faut
pour changer une personne, c’est changer la perception que
l’on a de soi. »
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Au sujet de l'auteur
En plus de la rédaction, Germain Decelles agit comme stratège
en gestion du changement.
Autres parutions :
ISO Pour Tous
– Le manuel d’information ISO – Le guide de préparation ISO – La gestion
du changement en affaires – La gestion de projet d’affaires –
Le changement POUR TOUS –
Change your future, now! – My
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Germain Decelles,
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